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乾燥肌対策に肌の保湿を

乾燥肌対策の基本は肌の保湿をしっかり行うことです。化粧水をたっぷりつけて、よく皮膚に浸透させてからクリームの油分でフタをするという方法がよく知られている乾燥肌のスキンケア方法です。化粧水を何となくつけて保湿クリームを何となくつけてというだけでは乾燥肌の正しい対策とは、スキンケアといってもいえないのです。目的を明確に乾燥肌を保湿するというものにし、スキンケア商品の中から肌本来の働きを助ける保湿成分を配合したものを探すと良いでしょう。

角質層という肌のうるおいを左右するところには、様々な保湿成分がもともと存在しています。水分子を包み込む細胞間脂質、アミノ酸や尿素、皮脂などで構成される天然保湿因子がその代表だといえます。保湿とは水分を補うことではなく、保湿成分を補うことといえます。乾燥肌対策には、まず保湿成分を配合したスキンケア商品を選ぶことが大事です。

化粧品の中でもおすすめは、水分を包み込む成分であるセラミド、レシチン、スフィンゴ脂質を配合したものだそうです。ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンなど水分を多く保持できるを配合した化粧品等も、乾燥肌の対策にぴったりです。化粧水や美容液が乾燥肌がひどく浸透しにくい肌質になっている人におすすめなのが、保湿パックでの対策です。パックは乾燥肌の対策に、肌を密閉して水分や保湿成分を肌の奥にまで浸透させてくれるため、最適だといえるでしょう。

乾燥肌は洗顔に注意

乾燥肌の対策では適切な洗顔をすることが大事です。肌に合わない洗顔剤を使っていたり、洗顔方法が間違っていたために乾燥肌になる人もいますので注意が必要です。乾燥肌の対策が、今まで自分で正しくできていたかをチェックしてみると良いでしょう。



乾燥肌の場合は朝の洗顔は、ぬるま湯だけでも充分ですし、洗顔は1日2回が適当だと言われているようです。落とすのは寝ている間に分泌された油分や顔についたほこりだけですから、必要ないといえるのがさほど洗浄力の強い洗顔料です。化粧よごれや1日の汚れを落とす必要のある夜は、洗顔料を使うのがおすすめです。洗顔料は皮脂汚れを落とすだけでなく、乾燥肌にとって大事にしたい本来必要な油分まで奪ってしまうことがありますので注意しましょう。



皮膚に必要な油分が失われると皮膚からの水分蒸発を食い止めるバリアがなくなってしまいます。乾燥肌対策になるのは、皮膚が特に目もとや口もとは薄く乾燥しやすいため、やさしく洗うことだといえるでしょう。優しく洗うためには、洗顔料を使う時は、きめ細かな泡をたっぷり作ってから泡で顔を包み込むようにしましょう。角質がこすりすぎるとはげて乾燥肌がひどくなってしまいますので、大事なのはそっと洗いしっかりすすぐことです。ダブル洗顔はやってはいけないのが乾燥肌対策というものです。正しい乾燥肌対策にならないばかりでなく、皮脂がなくなってしまうからです。

乾燥肌の仕組み

乾燥肌の仕組みを知ることで乾燥肌対策を効率よく実践できるようになります。肌がカサカサになってしまい、白く粉を吹くような乾燥肌に悩まされる人が多いようです。角質層とい肌の表面にある部分の水分が不足しているのが、乾燥肌という状態です。肌を外部の刺激や乾燥から守ることは、角質層に適度な水分が保たれていることでできるものです。



しっかりと乾燥肌対策を行うの大事なのは、まず乾燥肌の仕組みを知ることです。よく言われるのが、乾燥肌の反対は脂性肌だということですが、それはまた別問題で、油分の多い脂性肌かどうかではなく、水分が少ない状態を乾燥肌というのです。乾燥肌かつ脂性肌という人もいて、そういう場合は乾燥肌対策と脂性肌対策を共に講じなければならなくなります。



乾燥肌の対策を講じるには、乾燥肌の原因を知ることが大事です。乾燥肌の原因は大きく分けて2通りあり、先天的なものと後天的なものになります。乾燥肌で先天的なものとは、原因を取り除くような対策は生まれつきの肌質や体質のことなので立てづらいそうです。



加齢による肌の変化、紫外線の影響、生活習慣、皮膚に触れる空気の乾燥やなどが、乾燥肌の中でも後天的なものです。原因が後天的なものの場合は避けづらいものも仕事の関係や環境的な都合であるといいます。食事の見直しや正しい洗顔、睡眠時間の確保などできる範囲で改善していくことで、乾燥肌対策を講じることができるかもしれません。

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